Tag 1 fiel mir diesmal relativ schwer. Es lag nicht an den Säften die waren durchweg alle lecker. Ein Hungergefühl kam auch nicht auf. Eher hatte ich kribbelige Finger, die nach Chips und Co. verlangten. Ich hatte auch leichte Kopfschmerzen.
Tag 2 und 3 waren dagegen super, so dass ich noch einen Tag hätte dranhängen können.
Die Säfte waren von gewohnt guter Qualität. Lediglich der Berry Babe war im Vergleich zum Herbst etwas dickflüssiger.
Hier zum Überblick die einzelnen Säfte:
Master Cleanse:
Wasser 72,93%, Zitronensaft 15,00%, Cayennepfeffer 0,07%
Pure Shine:
Karottensaft 40,18%, Apfelsaft 27,30%, Orangensaft 25,00%, Ananassaft 5,00%
Zitronensaft 2,50%, Kurkumasaft 0,02%
Beet Royal:
Apfelsaft 62,50%, Rote Bete-Saft 23,30%, Orangensaft 13,60%, Acaisaft 0,40%, Ingwersaft 0,30%
Green Love:
Apfelsaft 55,30%, Selleriesaft 20,00%, Gurkensaft 14,20%, Grünkohlsaft 5,90%, Spinatsaft 2,40%, Zitronensaft 1,20%, Minzsaft 1,00%
Berry Babe:
Wasser 57,78%, Erdbeersaft 10,00%, Himbeersaft 10,00%, Kirschaft 10,00%, Zitronensaft 8,00%, Reissirup 4,2 %
Good Vibes:
Apfelsaft 73,00%, Grünkohlsaft 25,00%, Zitronensaft 2,00 %
Ich habe die Kur mit heißem Ingwerwasser und Kräutertees ergänzt. Trotzdem werde ich die nächste Kur auf das Frühjahr verlegen.
Die Kombination aus kaltem Winterwetter und kalten Säften fand ich für mich nicht so gut, aber das muss jeder selber ausprobieren.
Trotzdem habe ich mein Ziel erreicht und werde die Kur wiederholen.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen